اختلال استرس پس از سانحه(PTSD)چیست؟

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، یـک اختـلال جـدی روانپزشـکی اســت کــه سالیانه هــزاران نفــر را متاثــر میکنــد. در واقــع، ممکــن اسـت سـالیانه %5 جمعیـت از ایـن بیمـاری رنـج ببرنـد. سـابقا تصـور میشـد کـه کهنـه سـربازان جنـگ بـه ایـن اختـلال مبتـلا میشـوند، امـا اکنـون مشـخص شـده اسـت کـه تجربـه یـک رویـداد آسـیب زا یــا شــاهد آن بــودن مثــال، ســانحه رانندگــی میتوانــد بــه ایــن اختــلال منجــر شــود. از هــر 2 نفــر یــک نفــر حداقــل یــک رویــداد آســیب زا را در طــول زندگــی تجربــه میکنــد .

نحـوه رویارویـی همـه مـا بـا رویـداد آسـیب زا متفـاوت اسـت.بعضی هــا از هیچ یــک از آثــار زیان بــار آن رنــج نمیبرنــد امــا بعضــی دیگـر بعـد از تجربـه کـردن یـا مشـاهده یـک رویـداد آسـیب زا، آن را بـا بازگشـت بـه گذشـته یـا از طریـق کابوس هـای تکـراری شـبانه، بارهـا و بارهـا و گاهـی مـاه هـا و سـال هـا مجـددا تجربـه می کننـد.

ایـن افـراد ممکـن اسـت از موقعیت هـا یـا مکالماتـی خـودداری کننـد کـه یـادآور آن رویـداد اسـت. ممکـن اسـت در بـه خـواب رفتـن و ادامـه آن مشـکل داشـته باشـند. آنهـا بـه راحتـی از جـا میپرنـد و گــوش بــه زنگ انــد، گویــی کــه رویــداد آســیب زای دیگــری در راه اسـت. بـرای ایـن افـراد، آسـیب روحـی پایـان ناپذیـر اسـت آنهـا بـه اختـلال اسـترس پـس از سـانحه مبتلا هسـتند.

حقایقی درباره اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

• اختلال استرس پس از سانحه یک بیماری پزشکی است.
• گناه شما نیست که چنین احساسی دارید.
• چیزی نیست که بتوانید شخصا آن را کنترل کنید.
• اختلال استرس پس از سانحه قابل درمان است.

علت اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟

برخـلاف دیگــر اختــلالات روانپزشــکی، اختــلال اســترس پــس از ســانحه یــک دلیــل قابــل پیگیــری دارد. اختــلال اســترس پــس از ســانحه بــا تجربــه یــا مشــاهده یــک رویــداد آســیب زا بوجــود می آیـد و واکنـش فـرد بـه ایـن رویـداد تـرس، درماندگـی یـا خـوف و وحشــت اســت.

رویدادهـای شـایعی کـه ممکـن اسـت بـه اختـلال اسـترس پـس از سـانحه منجـر شـود عبـارت از:
• یک بلالی طبیعی (سیل، طوفان و زلزله).
• یک سانحه (سانحه اتومبیل، قطار، هواپیما و کشتی).
• حمله فیزیکی (تجاوز و صدمه دیدن)
• حمله نظامی.

هــر کســی کــه یــک رویــداد آســیب زا را تجربــه میکنــد یــا شــاهد آن اســت بــه اختــلال اســترس پــس از ســانحه مبتــلا
نمیشــود. مشــخص نیســت کــه چــرا یکــی بــه ایــن بیمــاری مبتـلـا میشــود و دیگــری نــه، امــا یافته هــا اذعــان میدارنــد کــه ممکــن اسـت عـدم تعـادل شـیمیایی در مغـز عامـل ایجـاد ایـن اختلال باشـد.

یافته هــا اذعــان میدارنــد کــه ممکــن اسـت عـدم تعـادل شـیمیایی در مغـز عامـل ایجـاد ایـن اختلال باشـد.

مطالعــات همچنیــن نشــان میدهنــد کــه بعــد از مواجهــه بــا یــک رویـداد آسـیب زا، احتمـال ابتـلا زنـان و کسـانی کـه سـابقه افسـردگی یــا اضطــراب دارنــد، بــه ایــن اختــلال بیشــتر اســت.

در صورت ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیکار کنیم؟

مـردم اغلـب تمایلـی بـه صحبت دربـاره تجـارب آسـیب زای خود ندارنـد، چـرا که یـادآور خاطرات بسـیار بدی بـرای آنهاسـت. بنابراین، مبتلایـان بـه اختلال اسـترس پس از سـانحه، گاهی سـالها، در سـکوت رنـج میبرنـد. ابتلا به اختلال اسـترس پس از سـانحه بـه معنای ضعف نیسـت، بلکـه نشـان دهنـده بیماریسـت. نکتـه مهـم اینکـه، بدانیـد این بیمـاری قابـل درمـان اسـت و پزشـک میتوانـد بـه شـما کمـک کنـد. پزشـک بـا معاینـات لازم، احتمـال بیماری هـای دیگـر را نیـز مـورد بررسـی قـرار میدهـد. او همچنین دربـاره داروهایی که احتمـالا در حال حاضـر مصـرف میکنیـد، سـوال میکنـد.

آیـا ممکن اسـت همزمـان با ایـن اختلال بـه بیماری دیگـر نیز مبتلا باشـیم؟

مبتلایـان بـه اختلال اسـترس پـس از سـانحه معمـولا از بیماری های دیگـر نیـز رنـج می برنـد. بیماری هـای شـایع مرتبـط بـا ایـن اختلال،عبـارت از: افسـردگی، اختلال حمله وحشـت (پانیک)، اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعـی)، اختلال اضطراب فراگیر و سـوءمصرف مواد. هرچه فرد از اختلالات بیشتری در رنج باشد، درمان دشوارتر است اما دلسرد نشوید، با گزینه های درمانی موجود میتوان اختلال های مرتبط با اختلال استرس پس از سانحه را همزمان درمان کرد.